你当前位置: 首页 - 镁女罩我去战斗 - 当前

瑜伽|睡前20分钟练习,放松身心,彻底提高睡眠质量

浏览量:4228 公众号: 镁女罩我去战斗 2017-07-25

点击题目下方蓝字关注 镁女罩我去战斗

与美好身体相遇, 获赠 全套健身视频

瑜伽|睡前20分钟练习,放松身心,彻底提高睡眠质量

瑜伽|睡前20分钟练习,放松身心,彻底提高睡眠质量

平衡

力量

放松



天睡觉前,十分钟瑜伽修身,可以利用瑜伽放松精神和形体,由内而外梳理身体。还能顺便改善睡眠质量。


今天分享一个20分钟左右的睡前瑜伽,希望一个美好的睡眠可以让你有更美好的新一天



睡前减压瑜伽


时长:23分钟

主页妞打理的运动装备铺:

夏新品重磅上新

复制以下链接,打开手机淘宝

了解详情

http://c.b1yt.com/h.PW1Zuy?cv=9nzKZzMyCyd&sm=5d0704

第一时间商品动态和优惠(微信私人号):fitnessting

评论
  • Lydia
    这女生身材也太好了,胸大手臂细的。[害羞]
    07-25 21:28
  • 露璐????
    这个做了能睡着?我都好激动的啊[流泪]
    07-25 21:55
  • 辣子蹦
    配音是中文就完美了
    07-25 21:45
  • Meri
    失眠一个多星期,希望有效!
    07-25 22:46
  • Meri
    太累了
    07-25 22:43
  • 转换中文会更好
    10-05 07:29
相关文章